Kennisbank: uitleg over het hoofdkussen op maat

Als fysiotherapeut kreeg ik dagelijks de vraag welk kussen goed is. Mijn eerlijke antwoord: dat hangt af van uw lichaam, uw slaaphouding en uw matras. Op deze pagina's leg ik uit waarom een standaardkussen daar geen rekening mee houdt, en hoe een kussen op maat dat oplost.

Waarom een kussen op maat

• Beste hoofdkussen — Waarom het beste kussen het kussen is dat bij uw eigen lichaam past.
• Ergonomisch hoofdkussen — Wat ergonomisch betekent als lichamen per persoon verschillen.
• Hoofdkussen afmetingen — Waarom één standaardmaat niet bij iedereen past.

Per slaaphouding

• Hoofdkussen voor zijslapers — Waarom de schouder bepaalt hoeveel ruimte het kussen moet opvullen.
• Hoofdkussen voor rugslapers — Wat een rugslaper anders nodig heeft dan een zijslaper.
• Hoofdkussen voor buikslapers — Waarom buikslapers vaak een ander kussen nodig hebben.
• Kussen tussen de benen — Wat een extra kussen doet en waarom uw hoofdkussen ook meetelt.
• Slapen zonder kussen — Waarom het antwoord per persoon verschilt.

Nek en schouders

• Nekkussen — Waarom een standaardkussen uw nek en schouders niet volgt.
• Hoofdkussen en nekklachten — Waarom lichaamsmaten per persoon verschillen.
• Nekpijn na het slapen — Welke rol uw kussen kan spelen, en wanneer u naar de huisarts gaat.

Materiaal en onderhoud

• Traagschuim kussen — Wat traagschuim doet en waarom hoogte en vorm op maat het verschil maken.
• Nadelen van traagschuim — Een eerlijk antwoord: wat kan tegenvallen.
• Hoofdkussen vulling — Waarom de vorm net zo zwaar weegt als de vulling.
• Dons hoofdkussen — Wat dons doet, en wat het niet oplost.
• Stevig of zacht hoofdkussen — Wat stevigheid wel en niet zegt over hoogte en vorm.
• Verkoelend hoofdkussen — Wat traagschuim met warmte doet.
• Anti-allergie hoofdkussen — Wat anti-allergisch betekent en hoe u het kussen schoonhoudt.
• Hoe lang gaat een hoofdkussen mee? — Levensduur, garantie en wanneer u vervangt.

Laat uw kussen op maat maken

We doen een aantal metingen, zoals de breedte van uw schouders en de lengte van uw nek, en nemen uw slaaphouding en matras mee. Wij berekenen de rest. U slaapt 14 nachten proef en betaalt pas achteraf. Start met meten.

Thijs van der Hilst, Fysiotherapeut (niet-praktiserend), oprichter van KussenOpMaat