Beste hoofdkussen: waarom een standaardkussen niet bij iedereen past

Het beste hoofdkussen is het kussen dat past bij uw eigen lichaam. Een standaardkussen heeft één hoogte en één vorm en past daardoor niet bij iedereen. Een hoofdkussen waarvan hoogte en vorm zijn berekend uit uw eigen maten, kan helpen als uw huidige kussen te hoog of te laag is.

Waarom een standaardkussen niet bij iedereen past

Een hoofdkussen overbrugt de ruimte tussen uw hoofd en de matras. Hoe groot die ruimte is, verschilt per persoon. Dat komt door meerdere dingen die bij iedereen anders zijn.

Schouders. Hoe breed uw schouders zijn, bepaalt vooral op uw zij hoeveel ruimte het kussen moet opvullen.
Nek en hoofd. De lengte van uw nek en de omvang van uw hals en hoofd bepalen mee hoe het kussen uw hoofd moet dragen.
Slaaphouding. Op uw rug, zij of buik ligt uw hoofd anders ten opzichte van de matras. Een kussen voor een rugslaper past daarom zelden ook bij een zijslaper. Lees meer over het hoofdkussen voor zijslapers, het hoofdkussen voor rugslapers en het hoofdkussen voor buikslapers.
Matras. Op een zachte matras zakt uw lichaam dieper weg dan op een harde. Daardoor verandert de afstand die het kussen moet overbruggen.

Een kussen dat op het gemiddelde is afgestemd, kan te hoog of te laag liggen. Het materiaal kan nog zo goed zijn: als de hoogte en de vorm niet bij uw maten passen, blijft dat zo. Dat geldt ook voor een vulling van dons, zoals u leest in het artikel dons hoofdkussen: wat het doet en waarom hoogte en vorm op maat het verschil maken. Daarom is het niet aan u om de juiste hoogte te raden. Zonder meting blijft het gissen. Of een kussen stevig of zacht aanvoelt, zegt daarbij maar een deel van het verhaal, zoals u leest in stevig of zacht hoofdkussen: wat het wel en niet zegt over hoogte en vorm. Meer over de verschillen in maten leest u in het artikel hoofdkussen afmetingen: waarom één standaardmaat niet past.

Uw eigen cijfers: hoeveel maten kunnen verschillen

Binnen de fysiotherapie is een meetmethode ontwikkeld die vier maten gebruikt. U meet ze met een gewoon meetlint. Daarnaast geeft u uw slaaphouding en de hardheid van uw matras door.

Maat	Wat u meet
Schouderafstand	De afstand tussen uw schouders, van acromion tot acromion (de uitstekende botpunt bovenop elke schouder). Meet de bolling van uw rug mee.
Omtrek hals	De omtrek van uw hals.
Omtrek hoofd	De omtrek van uw hoofd.
Lengte nek	De lengte van uw nek.

Een normale schouderafstand ligt tussen 34 en 60 cm. Het verschil tussen twee volwassenen kan dus groot zijn. Zo ziet u in uw eigen cijfers hoeveel uw maten kunnen verschillen van het gemiddelde.

U geeft de maten alleen door. U hoeft zelf niets te kiezen of te berekenen. Zelf meten duurt ongeveer 5 minuten. De uitleg staat op zelf uw hoofdkussen opmeten. U kunt ook gratis laten meten bij een van de 1.750 fysiotherapiepraktijken in Nederland en België. Zoek er een via de meetverkooppunten.

Hoe maatwerk dit oplost

Op basis van die vier maten, uw slaaphouding en de hardheid van uw matras berekenen wij hoogte en vorm. Een algoritme doet die berekening. Daarna snijden wij het kussen voor u.

Dat is wat maatwerk hier inhoudt. Iemand met brede schouders en een lange nek krijgt een andere opbouw dan iemand met smalle schouders en een korte nek, ook als beiden op de zij slapen. De hoogte komt uit uw maten. U kiest hem niet op gevoel en ook niet uit een lijst met standaardhoogtes. Meer over het belang van een goede pasvorm leest u in het artikel ergonomisch hoofdkussen: waarom een kussen op maat het verschil maakt.

Meer over de opbouw leest u op de pagina over hoe het maatwerk hoofdkussen van traagschuim werkt.

Traagschuim uit één massief blok

Het kussen wordt uit één massief blok traagschuim gesneden in Zevenbergen. Het schuim wordt speciaal voor KussenOpMaat geproduceerd in Breda. Traagschuim verdeelt de druk, laat vocht door en reageert nauwelijks op temperatuur.

Het kussen heeft een afritsbare Tencel-sloop, die u op 40 graden wast. Het kussen zelf is anti-allergisch en afwasbaar met water en zeep. Wilt u extra bescherming, dan kunt u een antihuisstofmijthoes of een extra sloop bijbestellen voor € 19 per stuk. Meer leest u op de pagina over hygiëne.

De normale levensduur van het kussen is 4 tot 6 jaar. Op het materiaal zit 3 jaar fabrieksgarantie. De voorwaarden vindt u op de garantiepagina.

Twee formaten

60 x 40 cm voor € 149, geleverd in een luxe reistas;
het reismodel van 40 x 30 cm voor € 119, opgerold in een tasje.

Bestelt u beide tegelijk, dan krijgt u 10% korting op beide.

Eerst proefslapen, dan pas betalen

Een nieuw kussen voelt in het begin anders aan. Reken op enkele nachten tot een week om te wennen. Een korte test op een winkelbed zegt daarom weinig over hoe een kussen na een paar nachten voelt.

Bij KussenOpMaat slaapt u 14 nachten op uw kussen voordat u betaalt. De factuur zit bij het kussen en u betaalt achteraf via overschrijving. Hoe dat werkt, leest u op de pagina over proefslapen.

Voelt het kussen na het wennen nog te hoog of te laag, dan kijkt een fysiotherapeut van de klantenservice met u mee. Vaak wordt het kussen kosteloos aangepast. Neem hiervoor contact op.

De levertijd is doorgaans één tot anderhalve week, met gratis verzending via PostNL in Nederland en België. Antwoord op andere vragen vindt u in de veelgestelde vragen.

Ervaringen met de methode

Meer dan 1.000.000 mensen slapen op een kussen volgens deze meetmethode. Op Opiness geven klanten gemiddeld een 8,7 uit 1.037 reviews.

Heeft u klachten aan nek, schouders of rug? Bespreek die dan met uw huisarts of fysiotherapeut. Een kussen is geen behandeling en vervangt geen advies over uw klachten.

Laat uw kussen op maat maken

Meet uw vier maten in ongeveer 5 minuten, slaap 14 nachten proef en betaal pas achteraf. Laat uw kussen op maat maken.

Thijs van der Hilst, Fysiotherapeut (niet-praktiserend), oprichter van KussenOpMaat