Slapen zonder kussen: waarom het antwoord per persoon verschilt

Of slapen zonder kussen bij u past, laat zich niet met één algemene regel beantwoorden. Het hangt af van uw lichaam, uw slaaphouding en uw matras. Daarom meten wij die gegevens en maken we een kussen op maat, in plaats van u te laten raden.

Waarom een standaardkussen niet bij iedereen past

Een standaardkussen heeft één hoogte en één vorm. Uw lichaam is daar niet op gebouwd. De afstand tussen uw schouders, de lengte van uw nek en de omvang van uw hoofd verschillen per persoon. De schouderafstand ligt bij normale waarden al tussen 34 en 60 cm. Dat verschil bepaalt hoeveel ruimte er tussen uw hoofd en het matras zit.

Ook uw slaaphouding en de hardheid van uw matras spelen mee. Op een zachte matras zakt u dieper weg dan op een harde. Zonder kussen of met een kussen van de verkeerde hoogte ligt uw hoofd dus voor de een te laag en voor de ander te hoog. Dat kunt u zelf niet goed inschatten. Zonder meting blijft het daarom gissen.

Hoe maatwerk dat oplost

U geeft vier maten door, gemeten met een meetlint:

• de afstand tussen uw schouders;
• de omtrek van uw hals;
• de omtrek van uw hoofd;
• de lengte van uw nek.

Daarbij geeft u uw slaaphouding en de hardheid van uw matras door. Een algoritme, ontwikkeld binnen de fysiotherapie, berekent daaruit hoogte en vorm. Wij snijden het kussen vervolgens uit één massief blok traagschuim in Zevenbergen. U hoeft dus niets te kiezen of te raden. Wilt u meer weten over de werkwijze, lees dan hoe maatwerk werkt.

Meten duurt ongeveer 5 minuten, via zelf meten. U kunt zich ook gratis laten meten bij een van de 1.750 fysiotherapiepraktijken in Nederland en België.

Wennen en bijstellen

Een nieuw kussen vraagt enkele nachten tot een week wennen. Voelt het daarna te hoog of te laag, dan kijkt een fysiotherapeut van onze klantenservice met u mee. Vaak wordt het kussen kosteloos aangepast. U slaapt 14 nachten proef en betaalt pas achteraf.

Heeft u klachten aan nek, schouders of rug? Bespreek die dan met uw huisarts of eigen fysiotherapeut. Wij geven geen behandeladvies.

Meer over uw slaaphouding

Uw slaaphouding is een van de gegevens die wij meenemen. Meer daarover leest u voor zijslapers, rugslapers en buikslapers. Of bekijk hoe het kussen van traagschuim is opgebouwd.

Laat uw kussen op maat maken

5 minuten meten, 14 nachten proefslapen, pas achteraf betalen. Start met meten. Heeft u eerst een vraag? Neem dan contact op.

Thijs van der Hilst, Fysiotherapeut (niet-praktiserend), oprichter van KussenOpMaat