Orthopedisch hoofdkussen: wat het betekent en waarom de hoogte op maat telt

Een orthopedisch hoofdkussen is meestal een vormkussen met een golf: een uitsparing voor het hoofd en een verhoging voor de nek. De term 'orthopedisch' is niet beschermd, dus elke fabrikant mag hem gebruiken. Een vorm helpt pas als de hoogte bij uw lichaam past, en die hoogte is voor iedereen anders. Daarom meten wij eerst en maken we het kussen daarna op maat.

Wat betekent 'orthopedisch' bij een hoofdkussen?

Het woord klinkt medisch. Dat is begrijpelijk, want 'orthopedisch' hoort bij de zorg voor het bewegingsapparaat. Bij een hoofdkussen is het echter geen keurmerk en geen vastgestelde norm. Er is geen regel die zegt wat een kussen moet kunnen om zo te heten.

In de praktijk ziet u onder die naam vooral vormkussens met een golf. Dat zijn kussens met een verhoging onder de nek en een lagere kuil voor het hoofd. Het idee erachter is logisch: de nek krijgt steun en het hoofd ligt stabiel. Daar is niets mis mee.

De naam zegt dus iets over de vorm, niet over de vraag of het kussen bij u past. Dat is geen kritiek op kussens met een golf. Het is wel een reden om verder te kijken dan het woord op de verpakking.

Waarom is een vorm alleen niet genoeg?

Een kussen moet de ruimte opvullen tussen uw hoofd, uw nek en de matras. Hoe groot die ruimte is, verschilt per persoon. Het hangt af van de breedte van uw schouders, de lengte van uw nek en de afmetingen van uw hoofd. Ook uw slaaphouding en de hardheid van uw matras spelen mee.

Een vormkussen heeft één hoogte en één vorm. Dat geldt voor elk standaardkussen: het houdt geen rekening met die verschillen. De golf kan op de juiste plek zitten en toch te hoog of te laag zijn. Dan ligt uw nek niet beter, ondanks de vorm.

Een voorbeeld uit mijn eigen ervaring als fysiotherapeut. Een kleine vrouw die op haar zij slaapt op een harde matras kan een hoger kussen nodig hebben dan een grote, brede man die op zijn buik slaapt op een zachte matras. Lengte en postuur zeggen dus weinig. De combinatie van maten, slaaphouding en matras bepaalt wat nodig is. Dat kunt u aan een kussen of aan uzelf in de spiegel niet zien.

Zonder meting blijft het gissen, ook bij een kussen met een slimme vorm. Dat is niet uw schuld. Het is niet aan u om de juiste hoogte te raden.

Meer over dit verschil leest u in ons artikel over het ergonomisch hoofdkussen. Daar ziet u ook waarom een kussen op maat iets anders is dan een kussen met een bepaalde vorm.

Hoe lost een kussen op maat dat op?

Bij een hoofdkussen op maat hoeft u niet te gokken. We beginnen bij uw lichaam, niet bij een kussen dat al klaarligt. De methode is ontwikkeld binnen de fysiotherapie en werkt in vier stappen:

1. U laat uw maten opnemen. We doen een aantal metingen, zoals de breedte van uw schouders en de lengte van uw nek. Dat duurt ongeveer vijf minuten, thuis of gratis bij een fysiotherapeut. Bovendien geeft u uw slaaphouding en de hardheid van uw matras door.
2. Wij berekenen hoogte en vorm. Een algoritme rekent de rest voor u uit. U hoeft niets af te wegen of te vergelijken.
3. Wij snijden uw kussen. Het kussen wordt in Zevenbergen uit één massief blok traagschuim gesneden. Het schuim wordt speciaal voor ons geproduceerd in Breda.
4. U probeert het thuis uit. U slaapt er 14 nachten op en betaalt pas daarna.

Hoe u precies meet, leest u op de pagina over zelf opmeten. Liever laten meten? Dat kan gratis bij een van de 1.750 fysiotherapiepraktijken in Nederland en België. U vindt ze via de meetpunten.

Het uitgangspunt is eenvoudig: niet de slaper aanpassen aan het kussen, maar het kussen aanpassen aan de slaper. Ook de vorm wordt dus op uw maten afgestemd. Dat is iets anders dan een vaste golf die voor iedereen hetzelfde is.

Is een kussen van KussenOpMaat orthopedisch?

Omdat de term niet beschermd is, gebruiken wij hem liever niet als belofte. Wat wij wel kunnen zeggen, is hoe het kussen tot stand komt. De meetmethode komt uit de fysiotherapie. Hoogte en vorm worden berekend uit uw eigen maten, en het kussen wordt voor u gesneden uit traagschuim. Traagschuim verdeelt de druk en laat vocht door. Het reageert nauwelijks op temperatuur. Meer daarover vindt u op de pagina over de vulling van het hoofdkussen.

Zo heeft u meer houvast dan bij een woord op een verpakking.

En als ik nekklachten heb?

Veel mensen zoeken naar een orthopedisch kussen omdat ze met een stijve of pijnlijke nek wakker worden. Dat is begrijpelijk. Een passende hoogte kan bijdragen aan een prettige slaaphouding. Een kussen verhelpt klachten echter niet vanzelf, en nekpijn kan verschillende oorzaken hebben.

Heeft u aanhoudende klachten? Bespreek ze dan met uw huisarts of uw eigen fysiotherapeut. Wij geven geen diagnose en geen behandeladvies. Over het verband tussen kussen en nek leest u meer bij hoofdkussen en nekklachten en nekpijn na het slapen.

Wat belooft maatwerk wel en niet?

Dat een standaardkussen nooit goed kan liggen, beweren wij niet. Een vormkussen met golf kan prima bevallen. Maatwerk belooft alleen dat uw maten, slaaphouding en matras zijn meegenomen. Bij een standaardkussen blijven die factoren buiten beeld.

Ook een kussen op maat vraagt tijd. Uw lichaam heeft enkele nachten tot een week nodig om aan een nieuw kussen te wennen. Voelt het daarna nog te hoog of te laag? Dan kijkt een fysiotherapeut van onze klantenservice met u mee. Vaak wordt het kussen kosteloos aangepast. Twijfelt u al over de meting zelf? Bel dan 013 203 21 92. Er is altijd een fysiotherapeut aanwezig om mee te kijken.

Wat kost het en wat als het niet bevalt?

Het hoofdkussen (60 x 40 cm) kost € 149 en wordt geleverd in een luxe reistas. De levering duurt doorgaans één tot anderhalve week, met gratis verzending in Nederland en België. De Tencel-sloop is afritsbaar en wasbaar op 40 graden. Bij een gebruiksduur van vijf jaar komt het kussen neer op ongeveer 8 cent per nacht.

U betaalt pas na 14 nachten proefslapen. De factuur zit bij het kussen. Zo ontdekt u zelf of het kussen bij u past, zonder dat u vooraf iets hoeft te betalen. Hoe dat precies werkt, leest u op de pagina over proefslapen. Over de werking en de materialen leest u meer op de pagina over het kussen.

Dus, is een orthopedisch hoofdkussen de moeite waard?

Dat hangt af van wat u ermee bedoelt. Een vormkussen met golf kan goed bij u passen, en dan hoeft u niets te veranderen. Wakker worden zonder stijve nek en met een rustig gevoel in uw schouders is het beste bewijs. Dan is uw kussen waarschijnlijk al in orde.

Twijfelt u over de hoogte, of heeft u al meerdere vormkussens geprobeerd zonder dat het echt beter werd? Dan is meten de logische volgende stap. Het woord 'orthopedisch' vertelt u niet of de hoogte klopt. Uw eigen maten wel. Meer over de vraag welk kussen bij u hoort leest u op welk hoofdkussen past bij mij.

Laat uw hoofdkussen op maat maken

Vijf minuten meten, 14 nachten proefslapen en pas achteraf betalen. Wij berekenen hoogte en vorm uit uw eigen maten, slaaphouding en matras. Daarna snijden we het kussen voor u.

Laat uw hoofdkussen op maat maken

Heeft u nog vragen? Bekijk de veelgestelde vragen of neem contact met ons op.

Thijs van der Hilst, Fysiotherapeut (niet praktiserend)
Oprichter van KussenOpMaat