Nekkussen: waarom een standaardkussen uw nek en schouders niet volgt

Een nekkussen is een hoofdkussen dat uw hoofd en nek ondersteunt terwijl u slaapt. De juiste hoogte en vorm volgen uit vier maten (schouders, hals, hoofd en nek), uw slaaphouding en uw matras. Daarom laat u het kussen op maat maken in plaats van er zelf een te kiezen.

Wat is een nekkussen?

Het woord nekkussen wordt voor verschillende dingen gebruikt. Sommige mensen bedoelen een hoofdkussen dat de nek goed ondersteunt. Anderen bedoelen een kussen met een speciale vorm of uitsparing. In deze gids gaat het om het eerste: een hoofdkussen waarvan de hoogte en vorm op uw lichaam zijn afgestemd.

KussenOpMaat maakt zo'n kussen van traagschuim. Thijs van der Hilst richtte het bedrijf in 2001 op. De meetmethode is ontwikkeld binnen de fysiotherapie. Een algoritme berekent hoogte en vorm uit uw maten. Meer dan 1.000.000 mensen slapen inmiddels op een kussen volgens deze methode.

Waarom een standaardkussen uw nek en schouders niet volgt

Uw hoofd ligt niet los van uw schouders. Tussen hoofd en matras zit de nek. In zijligging komt daar ook de schouder bij. Hoe breed uw schouders zijn, bepaalt hoeveel ruimte het kussen moet opvullen. Hoe lang uw nek is en hoe groot uw hoofd en hals zijn, bepaalt hoe die ruimte moet worden opgevuld.

Uw lichaam verschilt op meerdere punten van dat van een ander. Een standaardkussen heeft één hoogte en één vorm. Het is gemaakt voor een gemiddelde slaper, terwijl lichamen onderling verschillen. Een standaardkussen is niet op uw maten afgestemd. Daardoor kan het te hoog of te laag voor u zijn.

Het is daarom ook niet aan u om de juiste hoogte te raden. Dat u in een winkel op een kussen probeert te liggen, zegt weinig over hoe het na een nacht in uw eigen bed past. Bij een kussen op maat vertrekt u vanuit uw eigen maten en niet vanuit een gemiddelde. Meer over deze aanpak leest u op de pagina over maatwerk.

Slaaphouding en matras: twee factoren die u niet hoeft te raden

Naast uw lichaamsmaten telt uw slaaphouding mee. Ligt u op uw zij, op uw rug of op uw buik, dan is de afstand tussen hoofd en matras steeds anders. In de meetmethode van KussenOpMaat geeft u uw slaaphouding daarom door.

Ook de hardheid van uw matras speelt een rol. Hoe diep u in de matras wegzakt, beïnvloedt hoe hoog het kussen moet zijn. Daarom vraagt de methode ook naar uw matras. Dezelfde persoon kan na een andere matras of een andere slaaphouding dus een ander kussen nodig hebben.

Per slaaphouding leest u meer op de pagina's over het hoofdkussen voor zijslapers, het hoofdkussen voor rugslapers en het hoofdkussen voor buikslapers.

Hoe maatwerk dit oplost: vier maten doorgeven, wij berekenen de rest

U hoeft geen hoogte te kiezen. U meet met een meetlint in ongeveer 5 minuten vier maten en geeft twee gegevens door. Het algoritme berekent daaruit hoogte en vorm. Daarna wordt het kussen voor u gesneden.

Gegeven	Wat het is
Schouderafstand	De afstand van acromion tot acromion, de uiteinden van uw schouders. De bolling van uw rug meet u mee.
Omtrek hals	De omtrek van uw hals, gemeten met het meetlint.
Omtrek hoofd	De omtrek van uw hoofd, gemeten met het meetlint.
Lengte nek	De lengte van uw nek.
Slaaphouding	Zij, rug of buik. U geeft dit door.
Hardheid matras	De hardheid van uw matras. U geeft dit door.

Het meetpunt waar het om draait: de schouderafstand

De schouderafstand bepaalt hoeveel ruimte het kussen in zijligging moet opvullen. Daarom wordt hij nauwkeurig gemeten, van acromion tot acromion en met de bolling van uw rug erbij. U meet dus niet in een rechte lijn.

Normale waarden voor de schouderafstand liggen tussen 34 en 60 cm. Zit uw meting daarbuiten, meet dan nog een keer.

De stap-voor-stap uitleg staat op zelf uw hoofdkussen opmeten in 5 minuten. Liever niet zelf meten? U kunt gratis laten meten bij een van de 1.750 fysiotherapiepraktijken in Nederland en België. Kijk daarvoor bij de meetverkooppunten. Hoe het bestellen verder gaat, leest u bij hoe bestel ik een kussen op maat?

Waarom traagschuim?

Het kussen van KussenOpMaat wordt gesneden uit één massief blok traagschuim. Het kussen wordt gemaakt in Zevenbergen. Het schuim wordt speciaal voor KussenOpMaat geproduceerd in Breda.

Traagschuim heeft drie eigenschappen die hier van belang zijn:

• Het verdeelt druk.
• Het is vochtdoorlatend.
• Het reageert nauwelijks op temperatuur.

Het materiaal alleen maakt het kussen niet passend. Dat doen de hoogte en vorm die uit uw maten volgen. Meer over het materiaal leest u op de pagina over traagschuim.

Het kussen heeft een afritsbare Tencel-sloop, die u kunt wassen op 40 graden. Het kussen zelf is anti-allergisch en af te wassen met water en zeep. Wilt u extra bescherming, dan is er een antihuisstofmijthoes of een extra sloop voor € 19 per stuk. Op de pagina over hygiëne leest u meer.

Formaten, prijs en levering

• Het kussen is 60 x 40 cm en kost € 149. Het wordt geleverd in een luxe reistas.
• Het reismodel is 40 x 30 cm, kost € 119 en wordt opgerold in een tasje geleverd. Bestelt u beide tegelijk, dan krijgt u 10% korting op beide. Meer over het reismodel leest u op de productpagina.
• De levertijd is doorgaans één tot anderhalve week. Verzending met PostNL is gratis in Nederland en België. Zie ook verzenden en retourneren.
• Op het materiaal zit 3 jaar fabrieksgarantie. De normale levensduur van het kussen is 4 tot 6 jaar. Zie de garantie.

Wennen en kosteloos bijstellen

Een nieuw kussen voelt in het begin anders. Rekent u op enkele nachten tot een week om te wennen.

Voelt het kussen daarna nog te hoog of te laag? Dan kijkt een fysiotherapeut van de klantenservice met u mee. Vaak wordt het kussen kosteloos aangepast. U kunt de klantenservice bereiken via de pagina contact of op 013 203 21 92. Meer antwoorden vindt u bij de veelgestelde vragen.

Klachten aan nek of schouders

Heeft u klachten aan uw nek of schouders? Bespreek die dan met uw huisarts of fysiotherapeut. Een kussen is geen behandeling en deze gids is geen diagnose. Het kussen is bedoeld om uw hoofd en nek tijdens het slapen te ondersteunen. Dat is een goede reden om het op uw eigen maten af te stemmen. Meer over nekklachten en de rol van uw kussen leest u in Hoofdkussen en nekklachten: waarom een standaardkussen vaak niet past. Over pijn na het slapen en de rol van uw lichaamsmaten leest u meer in Nekpijn na het slapen: waarom lichaamsmaten ertoe doen bij uw kussen.

Laat uw kussen op maat maken: 5 minuten meten, 14 nachten proefslapen

U meet zelf in ongeveer 5 minuten en bestelt daarna uw kussen. Daarna slaapt u 14 nachten proef. Pas daarna betaalt u, achteraf via overschrijving. De factuur zit bij het kussen. Op de pagina proefslapen leest u hoe dat werkt. Een overzicht van het hele traject vindt u onder het kussen. Een bredere uitleg over het kiezen van een kussen staat op beste hoofdkussen.

Start met zelf meten (5 minuten)

Thijs van der Hilst, Fysiotherapeut (niet-praktiserend), oprichter van KussenOpMaat